Die Kurse sind ideal geeignet für Anfänger, Geübte bis Fortgeschrittene. Ausführlich werden die einzelnen Teile der Stunde angeleitet. Zwischen den einzelnen Yogastellungen (Asanas) werden kleinere Pausen gemacht und es wird genau auf die Atmung geachtet. Entspannung ist ein bedeutender Teil dieses Kurses. Ziel ist eine freudige, einem „dem Herzen folgende“ Yogapraxis, die den Yogaausübenden hilft, „im Einklang mit dem Körper die innere Schönheit zu erleben“.

Unterrichtet wird mit tiefer Leidenschaft für das Land Indien und die Philosophie des Yogas. Direkt aus dem Herzen von AYDA werden diese Stunden ganzheitlich geprägt mit Intuition und innere Inspiration.

Inspiriert wird der Unterricht aus dem Hatha Yoga, Anusara Yoga und Tantra Yoga.Die jährlichen Reisen nach Asien prägen immer wieder aufs neue den gegenseitigen Austausch im Yogaunterricht.

Ayda Ellis taucht seit 13 Jahren in die Yogawelt ein. Diese Hingabe und große Leidenschaft erfüllt mich und mein Umgang im Leben. Auch die regelmäßigen Reisen nach Asien und Weiterbildungen fördern diesen Wachstum in mir und in Euch.

Die Yogaphilosophie hilft jederzeit eine der schönsten Reisen auf Erden zu vollziehen. Deine Reise ins Ich! Wie eine Lotusblüte hat sich auch mein Leben "Blüte für Blüte" geöffnet für das respektvolle Dasein. Erstaunt bin ich über die unglaublichen Selbstheilungskräfte des Yogas. So manch hartnäckige Mentale & Körperlichen Beschwerden wurden über die Zeit aufgelöst.

Taucht mit mir in Eure innere & äußere schöne Welt ein! Die große Einheit in uns wird uns auf allen Ebenen für all unsere Bemühungen unterstützen. Es ist ein schöner Schlüssel für Dich - jederzeit.